Activity Yoga Studio Vinyasa Flow 91126 Schwabach Nürnberg Claudia Böhm www.activity-yoga.de Unterricht Yogastudio Yogakleidung Ognx

PILATES mit Pia Wolter

wöchentlich ab Donnerstag, 01. März 2018

jeweils von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr

10 Einheiten

 

…. ist ein ganzheitliches Körpertraining von Dehn-und Kräftigungsübungen. Es stärkt und formt die Muskulatur, verbessert die Haltung, fördert Beweglichkeit und Balance.

Es vereint Körper und Geist und soll ein besseres Körperbewusstsein schulen.

 

Kosten: 90,00 €

Activity Yoga, Schwabach,

Anmeldung über info@activity-yoga.de (Ansprechpartnerin: Claudia Böhm)

 

HATHA YOGA mit Pia Wolter

wöchentlich ab Donnerstag, 01. März 2018

jeweils von 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

10 Einheiten

 

…. mein Unterricht basiert auf den Prinzipien des Anusara Yoga und ist in ein dynamischer Stil, bei dem die Asanas fliessend aufeinander folgen und für jeweils einige Atemzüge gehalten werden.

Ein besonderes Augenmerk liegt dabei auf der anatomisch korrekten Ausführung jeder Haltung um Verletzungen vorzubeugen. Die bewusste Ausführung der Yogaübungen im Fluss des Atems verhilft zu einer tieferen Körperwahrnehmung, stärkt das Nervensystem, bringt Ruhe und Entspannung.

 

Kosten: 120,00 €

Activity Yoga, Schwabach,

Anmeldung über info@activity-yoga.de (Ansprechpartnerin: Claudia Böhm)

 

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